如何锻炼腰部力量

身为顶级魔法师的迟小厉，却是个无可救药一心想要成为剑圣的白痴。　　总会因为各种奇葩理由在讨伐boss的路上迟到，boss没打成，反而收了好几个萝莉回家？　　看到又一把爱剑被忽闪大眼睛的可爱幼女当点心吃掉，迟小厉崩溃地大吼道：　　“我讨厌小孩子——”　　无敌大魔导师兼三流剑客的奶爸之路，就此展开！...