瑜伽和健身哪个塑形效果好

以阴魂之躯，通天地幽冥；　　纳诸天阴物，拢万界香火；　　我叫陈阎，我有过很多称呼：‘酆都大帝’‘阎君’‘阴天子’！　　（ps：这只是一个在不怎么正经的聊斋世界正经的种田文……）...