一上一下的运动叫什么

苗苗初尝爱情，只会爱别人，忽略了爱自己。以为失去的就是全部，以为得到了就是所有。一颗真心试过为爱痴狂，口是心非唯独没有学会没心没肺。可是人啊，总会因为改变而成长，总会学着自己治愈和疗伤，然后等你强大了，爱情只是人生的奖赏。苗苗是如何在成长中的收获的，又是如何在失去中学会了成全和放手，在人生的漫漫长河里苗苗慢慢走着，她终于学会了爱自己爱别人，是啊！总要她自己亲身经历，亲身去体会失去和得到。...