腰疼得直不起来怎么缓解

内测中手握四州之地，君临一方的‘白帝’在游戏的公测时再次踏入征途，手持‘封神榜’没错，我就是来封禅诸神的，开局单抽出个无双神将，西楚霸王‘项羽’从现在开始这个三国我说了算，谁赞成，谁反对，横扫漠北，逐鹿中原，我手下文臣武将多如毛雨无双猛将我要，鬼谋奇士我也要，还有皇帝之位我还要。谁敢言无敌，哪个敢说不败。...