盆底肌收缩时吸气还是呼气

一个两千年后的灵魂，穿越到了公元前260年赵孝成王丹的身上。　　为了摆脱将来沦为秦始皇一统天下垫脚石的命运，赵丹决定还是把这个统一天下的担子放在自己肩膀上好了。　　但在那之前，赵丹得应对一个迫在眉睫的问题。　　此时此刻正是秦赵长平之战的最紧要关头，所以赵括换廉颇，到底换不换？　　本书QQ交流群：672482759。...