10个有效的臀部锻炼方法

摆在我面前的是一条通往先祖荣光的道路，我将手持公主给予的长剑披荆而行，将与我的军团一往无前，将带领我的子民远离战乱与纷争，将属于胜利的号角吹响战场的每一个角落。庞大的教廷将因为我而陨落，终焉的王国将因为我而强大。我曾踏足的地方，腐朽的贵族会因我而俯首。我曾俯视的地方，芸芸众生会因我而欢呼。终有一日，在巍峨绝峰之上，我驻足回望，那布满着枫叶与剑的燕尾旗的土地，皆是王国的版图。然而——作为苍南大公之子，在王国边陲小城，当个城主兼职个旅法师，每日过着种田、抽卡、被公主保护的日子，其实也没有什么不好的。...