脚崴了一下怎么处理比较好

（书友群:1081676205）魂穿平行世界，灾变时代，废土纪元……善恶情绪系统上线。　　我是黎明，弹指间山河破灭，言笑间宙宇崩碎，举手投足便是天崩地裂……这些，我都不会。　　但是，这么一个画风不正常的世界，这样一个不正经的系统，还有我这么不、咳咳，老实的人。肯定得把我气人的功力发挥出来。　　本来，我没想过咸鱼翻身的，可是不小心把那口锅给掀了……...