腰扭伤了怎么办能快速好起来

感到人间无望的夜凌，突然穿越入《我的世界》游戏，获得合成系统。他在一座恐怖的森林开局，满地都是僵尸和骷髅。幸好，他开的是和平模式。他从一块田开始，逐渐变成村，寨，镇，城，国家。他能加载mod，进入万千游戏世界，点亮现实世界的科技树。所以，我们的口号是，星！辰！大！海！...