仰卧直抬腿的危害

灵气复苏，武道盛行，超凡觉醒，江河表示半点也不慌，身怀农场系统，种田就能变强。　　修炼太慢怎么办？　　不慌，种点黄瓜吃。　　黄瓜功效：清热解毒（解百毒）、健脑安神（提升精神力）、强身健体（增加修为）。　　没有武学功法修炼怎么办？　　百度一下，抄录一份九阳神功，顺便在来点催肥饲料。　　“叮！”　　“恭喜宿主，成功种植出了强化版九阳神功。”　　【强化版九阳神功】　　“修炼至大成，可九阳齐出，焚山煮海。”　　江河：“等等，系统，这特么是豌豆嘛？不可食用，使用方法居然是大力投掷？？？”　　（群：我只想安安静静的种...